Når sorgen sætter sig fast
Sorg kommer i mange former – det kan være tabet af en elsket, skilsmisse, sygdom eller livsdrømme, der brast. Hos mænd viser sorg sig ofte som irritation, rastløshed eller følelsesløshed. Terapi hjælper dig med at bearbejde tabet og finde tilbage til kontakten med dig selv.
Barndom, misbrug og vold
Mange mænd bærer på oplevelser fra en opvækst præget af svigt, misbrug eller vold – fysiske eller psykiske. Det kan præge relationer, selvværd og evnen til at stole på andre. Terapi handler her ikke om at grave i fortiden for dens egen skyld, men om at forstå hvordan den stadig styrer dine mønstre i dag – og finde nye veje.
Individuel psykoterapi tilpasset dig
Hos Schriver Individual Terapi er hver session et møde, hvor dine behov, tempo og temaer er i centrum. Jeg trækker bl.a. på Emotionsfokuseret terapi (EFT), som er særligt velegnet til mænd, der ønsker at komme i kontakt med følelser uden at miste sig selv.
Du får ikke hurtige løsninger – men langsigtet indsigt, styrket selvforståelse og redskaber til forandring. Om du står i en krise, har brug for afklaring, eller blot ønsker at lære dig selv bedre at kende, er der plads til det hele.
Tips: Sådan ved du, at det er tid til terapi
- Du har svært ved at sove eller slappe af.
- Du føler dig ofte vred, trist eller tom.
- Du savner nærhed men ved ikke, hvordan du opnår den.
- Du gentager destruktive mønstre i relationer.
- Du længes efter at leve mere ægte.
Hvis du kan genkende dig selv i nogle af ovenstående punkter, er det ikke et tegn på svaghed – men på mod og vilje til forandring.
Et sted for dig
Terapi hos en mandlig psykoterapeut kan være et trygt og genkendeligt sted for mange mænd – især når det handler om parforhold, sorg, midtlivskriser eller gamle sår fra opvæksten. Hos Schriver Individual Terapi møder du ikke en ekspert, der dømmer dig – men et menneske, der lytter og støtter dig i din proces.
Book en indledende samtale i dag og mærk efter, om det føles rigtigt. Forandring begynder med det første skridt. Send mig en sms på 6122 3333, så finder vi en tid til en uforpligtende snak.
👉 Læs også: “Oversamarbejde – når du skal fikse din partner”