(Tilknytning i EFT-perspektiv, tilknytningsmønstre & hjælp til mænd) Indledning Hej mænd, og jeres partnere, med udgangspunkt i EFT giver jeg mit input på fem tegn på at vi mænd kan få tilknytningspanik i julen. En EFT-baseret guide til tryg tilknytning, tilknytningsskader og hjælp til…
Indledning: Kan jeg få en glædelig jul? Julen er lidt af et cirkus og lidt af en rutchebanetur for mange mennesker. Jeg tror, at vi har tårnhøje forventninger til julen, mens jeg oplever at vi ikke nødvendigvis er særlig klar over hvad vores behov…
Om fortrydelser, selvkritik og følelsesmæssig intelligens i svære beslutninger Indledning Jeg har tit mænd i terapi, der står overfor svære valg. Det er en af grundvilkårene ved, at vi lever, at vi er tvunget til at tage svære beslutninger. Når vi sige “ja” til…
Om emotionel lidelse, intens sårbarhed og vejen tilbage til egen-omsorg Indledning Den irske sangerinde Sinead O’Connor har sagt, “Mennesker frygter dem der lider. De frygter, at det kan ske for dem. Jeg ved det, for jeg har været en af dem.” Jeg synes, det…
Indledning Offer er en betegnelse – INGEN – kan lide at få på sig. Jeg var nødt til at bruge det her, fordi jeg ikke har fantasi til at omskrive dette ord til noget bedre. Det er helt forfærdeligt at være blevet offeret for…
Eksistentiel transformation set gennem Emotionally Focused Therapy (EFT) Indledning Fra et EFT perspektiv, så arbejder vi tit – især i begyndelsen, med globale følelser, der ofte blander sig ind i hinanden “- jeg er ked af det, og vred og skammer mig,…” Ofte ved…
indledning Jeg fik dette spørgsmål fra en klient: Hvordan ser du på jalousi – og er der flere typer? Godt spørgsmål — og ja, i Emotionally Focused Therapy (EFT) arbejder man netop med forskellige typer af jalousi, fordi følelsen kan udspringe af meget forskellige…
Indledning Hos Schriver Individuel Terapi møder jeg ofte mænd, der beskriver sig selv som “den, der altid hjælper” – både i parforhold, på arbejde og i venskaber. De vil være gode fædre, dygtige medarbejdere og loyale partnere. Det er fantastiske mænd, der er et…
Indledning Da jeg startede min praksis, var jeg til et kursus i Dansk Psykoterapeut Forening, hvor vi nye terapeuter, skulle finde ud af, hvilken slags psykoterapeuter vi ville være. Spørgsmålet kom lidt bag på mig, og kurset fik sådan en marketing retning – som…
Indledning Dette emne – at vi i parforhold ofte er en der “førfølger” og en der “trækker sig” optager mig meget. Jeg har talt om det mange gange med klienter og venner, og har haft virkelig svært ved at forklare at begge partnere er…
Indledning Når følelsernes dybde møder stilhedens visdom I en verden, hvor tempo, præstation og støj ofte fylder det meste af vores hverdag, søger mange mænd efter en vej til ro, mening og følelsesmæssig klarhed. To retninger, der på smukkeste vis supplerer hinanden i denne…
Indledning Opdag Ikkevoldelig Kommunikation – girafsprog. Lær at udtrykke følelser og behov ærligt og få kontakt i stedet for konflikt. Girafsprog er noget jeg tit giver mine klienter med i deres værktøjskasse. Og det giver dem værktøjet til at kunne formulere deres behov –…
Indledning Hvis jeg nu spørger dig: “Hvad er dit behov?” – tænk lige over det,… Det er faktisk ikke så nemt at sige. Du kan liste hele behovspyramiden op, og bede mig vælge selv. Og det der gør det svært at sige er flere…
Indledning – Bliv ven med dine følelser og bliv fri Dette er noget af det jeg arbejde meget med, med mine klienter. Hver klient er forskellig og hver terapi er forskellig – Og den skaber vi sammen, så den passer til min klients behov….
Indledning Agens: Bliv fri af andres problematiske reaktioner. Agens er et af de emner jeg har sværest ved at beskrive. Det er så himle vigtigt, og det er noget, jeg arbejder med selv, og med mange af mine klienter. Agens er, det man har,…
Indledning Læs om stress, depression, relationsproblemer, livskrise og identitetskrise hos mænd – og hvordan en mandlig terapeut kan hjælpe. Mange mænd oplever i løbet af livet udfordringer som stress, depression, problemer i relationer, livskriser og identitetskriser. Disse emner kan være svære at tale om,…
Selvværd udfordres ofte af selvkritik og skam. Og noget som de færeste ved er, at man kan have en kritisk stemme, der fører sin egen “giftige” monolog i øret – uden at vi lægger mærke til det. Og som man kan se nedenfor, så…
Indledning Styrk dit selvværd og lær egenomsorg som værn mod selvkritik. Få hjælp til at håndtere din selvkritiske stemme hos Schriver Individuel Terapi. Jeg er blevet nysgærrig på noget. Jeg skriver og taler meget om “selvkritikeren”. Jeg forstår det som en monolog, der enten…
Midtlivskrise for mænd er beskrevet i mange film, tv-serier, og reklamer. VI kan nogle gange være hurtige til at sætte dette prædikat på mænd, hvis de forsøger at finde ud af – hvad de behøver mere af i livet. Og det er ikke let…
I sidste uge var jeg til en online konference med Richard Swartz, som i 1980’erne har udviklet en terapiform der hedder Internal Family System (IFS). Det kombinerer systemtænkning med opfattelsen af, at sindet består af relativt adskilte underpersonligheder, hver med sit eget unikke perspektiv…
Det var lidt et tilfælde, at jeg kom til at få mange mandlige klienter. Og for mig har det været sådan en fantastisk oplevelse at dykke ned i mænds problemstillinger: Mænd kæmper ofte med selvkritik, skam, stress og skilsmisse. Læs hvordan terapi kan hjælpe…
Selvforståelse udfordres, når mænd rammes af depression, skam og social isolation. Få hjælp af en mandlig terapeut hos Schriver Individuel Terapi. Introduktion Mange mænd oplever på et tidspunkt i livet, at deres selvforståelse bliver udfordret. De mærker psykiske problemer som depression, søvnproblemer, angst eller…
