Indledning: Vi kan blive bedre til at snakke sammen Jeg kan blive så glad, når jeg opdager, at man nogle steder i verden er længere end vi er i Danmark. Hvor man har fokus på at hjælpe mannekser og ægtepar til at få et…
(Tilknytning i EFT-perspektiv, tilknytningsmønstre & hjælp til mænd) Indledning Hej mænd, og jeres partnere, med udgangspunkt i EFT giver jeg mit input på fem tegn på at vi mænd kan få tilknytningspanik i julen. En EFT-baseret guide til tryg tilknytning, tilknytningsskader og hjælp til…
Indledning: Kan jeg få en glædelig jul? Julen er lidt af et cirkus og lidt af en rutchebanetur for mange mennesker. Jeg tror, at vi har tårnhøje forventninger til julen, mens jeg oplever at vi ikke nødvendigvis er særlig klar over hvad vores behov…
Julen giver skænderier, overhyppighed af skilsmisse og følelsesmæssigt pres – sådan navigerer du gennem højtiden med mere ro, selvberoligelse og følelsesmæssigt lederskab Indledning Julen behøver ikke være en følelsesmæssig kampplads De fleste mennesker elsker denne tid, og de fleste har måske også en lille…
Om fortrydelser, selvkritik og følelsesmæssig intelligens i svære beslutninger Indledning Jeg har tit mænd i terapi, der står overfor svære valg. Det er en af grundvilkårene ved, at vi lever, at vi er tvunget til at tage svære beslutninger. Når vi sige “ja” til…
Indledning Føler du dig overvældet af sammenblandede følelser? Læs hvordan Emotionelt Fokuseret Terapi hjælper dig med at skabe klarhed og indsigt. I EFT arbejder vi med et begreb der hedder – at man kan have globale følelser – tit er det sådan jeg møder…
Indledning Offer er en betegnelse – INGEN – kan lide at få på sig. Jeg var nødt til at bruge det her, fordi jeg ikke har fantasi til at omskrive dette ord til noget bedre. Det er helt forfærdeligt at være blevet offeret for…
Indledning Jeg har skrevet en del om hvordan og hvorfor EFT virker, hvilke alle studier viser evidens for. Her i denne artikel vil jeg give dig mulighed for selv at forstå hvilke værktøj jeg bruger i terapilokalet. Opdag de 17 mest effektive værktøjer i…
Indledning Kroppen er vores fantastisk kloge ven. Min klienter har tid oplevet vomdsomme ting i fortiden. Og ofte har de ikke lagt mærke til hvor meget det har påvirket dem. Kroppen derimod husker alt, og ofte siger den “der er noget galt”, hvor vi,…
Indledning I min praksis ser jeg mange klienter der har lidt af depression tidligere, og kender sig selv godt nok til at de måske ved at de er på vej til at gå den vej igen. Ofte har de allere haft erfaring med at…
Eksistentiel transformation set gennem Emotionally Focused Therapy (EFT) Indledning Fra et EFT perspektiv, så arbejder vi tit – især i begyndelsen, med globale følelser, der ofte blander sig ind i hinanden “- jeg er ked af det, og vred og skammer mig,…” Ofte ved…
Indledning Utroskab er endnu et emne, der fascinerer mig meget. Når jeg taler med mine klienter, så giver det altid mening, hvorfor utroskaben er dukket op i deres liv. Og det uanset om det er dem eller deres partner, der er den utro. Det…
Indledning Når alt føles håbløst, og du ikke kan mere, kan EFT hjælpe dig til at forstå dine følelser og finde vej til at blive glad igen. Hvad gør man, når man ikke kan mere? Vi kender følelsen. Når man rammer muren. Når alt…
Indledning Hos Schriver Individuel Terapi møder jeg ofte mænd, der beskriver sig selv som “den, der altid hjælper” – både i parforhold, på arbejde og i venskaber. De vil være gode fædre, dygtige medarbejdere og loyale partnere. Det er fantastiske mænd, der er et…
Indledning Dette emne – at vi i parforhold ofte er en der “førfølger” og en der “trækker sig” optager mig meget. Jeg har talt om det mange gange med klienter og venner, og har haft virkelig svært ved at forklare at begge partnere er…
Indledning Dysthymia er måske ikke et ord, du har hørt før. Jeg vil gerne sætte lidt spotlight på det, for det er et virkeligt fænomen. Det lister sig ind i min konsultation, forklædt i mange former. Det bliver præsenteret som alt fra uforklarelig tristhed,…
Indledning Den Emotionelt Fokuserede Terapiform som jeg anvender bygger på Oplevelsesorienteret Terapi, jeg har allerede skrevet en del om Carl Rogers, som er en af foregangfigurerne i den retning. Og EFT bygger også på Gestaltterapi, som blandt andet er udviklet at Fritz Perls. Jeg…
Indledning Hvis jeg nu spørger dig: “Hvad er dit behov?” – tænk lige over det,… Det er faktisk ikke så nemt at sige. Du kan liste hele behovspyramiden op, og bede mig vælge selv. Og det der gør det svært at sige er flere…
Indledning Læs om stress, depression, relationsproblemer, livskrise og identitetskrise hos mænd – og hvordan en mandlig terapeut kan hjælpe. Mange mænd oplever i løbet af livet udfordringer som stress, depression, problemer i relationer, livskriser og identitetskriser. Disse emner kan være svære at tale om,…
Indledning Mange drenger vokser op i familier hvor der ikke har været gode forbilleder for deres følelser. Han kan have oplevet at en anden dreng har taget hans sandskovl i sandkassen, uden at de voksne omkring ham har brugt anledningen til at lære drengen,…
Indledning Jeg læste lige en artikel om en mærkelig sygdom: Hvor man ikke kan føle frygt. I EFT har hver af vores frundfølelser en funktion. Frygts funktion er at holde os i live, ved at få os til at tænde for søge-systemet så vi…
Indledning Dette er ikke en anmeldelse, men den tager udgangspunk i en bog. For nyligt læste jeg en selvbiografi af filmmanden Bob Fosse. Også filmatiseret af Bob Fosse som All that Jazz. Bogen følger Fosses som er en besat arbejdsnakoman, der bruger stoffer og…
Indledning Dagdrømme kan give ro og kreativitet, men hvornår bliver det prokrastionering, spild af tid og tegn på ADHD? Få indsigt og hjælp her. Prokrastionering er lidt et fy-ord. En mere neutral beskrivelse af det samme er, at man kan være lidt af en…
Indledning Hvorfor undgår vi forandring i parforhold? Læs om frygt for forandring, konflikter og parterapi – og hvordan du kan skabe udvikling. Hvis du behøver hjælp med at starte på ægre forandring – send mig en SMS på 6122 3333, så aftaler vi en…
Jeg har gennem flere år siddet på en selvmordstelefonlinje. Jeg er interesseret i dette emne, fordi det rammer mange mænd, og har dybe koncekvenser for mange mennesker, fx disse mænds børn. Jeg har skrevet en sammenfatning af en rapport om selvmord blandt mænd i…
Indledning Selvmord blandt mænd er 3-4 gange så almindeligt som for kvinder. Jeg har gennem flere år siddet på en ensomheds- og selvmordstelefon. I denne artikel har jeg skrevet en sammenfatning af en rapport om selvmord blandt mænd i alderen 40-59, som er udfærdiget…
Indledning Denne artikel er skrevet som en besked til en person, der tænker på at tage sit eget liv. Hvis du kender nogen som behøver, sådan en tekst, så er du meget velkommen til at sende den videre. Du skal vide, at det er…
Indledning Vi dulmer vores følelser med misbrug. Og det er det der leder til afhængighed. Det der virker som et fantastisk middel til at føle sig fri af ens indre spøgelser – bliver til afhængighed, der langsomet eller hurtigt, skaber helt nye og meget…
Midtlivskrise for mænd er beskrevet i mange film, tv-serier, og reklamer. VI kan nogle gange være hurtige til at sætte dette prædikat på mænd, hvis de forsøger at finde ud af – hvad de behøver mere af i livet. Og det er ikke let…
Introduktion Mange mænd oplever på et tidspunkt i livet en livskrise – det kan være skilsmisse, arbejdsløshed, sygdom, tab eller et brud i nære relationer. For nogle udvikler krisen sig til mænd med diagnosen depression, for andre viser det sig som stress, angst, misbrug,…
